Việc bổ sung các dưỡng chất và vitamin cho con luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm đặc biệt quan tâm. Hiện nay, có rất nhiều mẹ tin dùng vitamin D3 K2. Vậy D3 K2 là vitamin gì và bổ sung như thế nào cho đúng cách?  Mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây của Kiều Trang Blog để biết nhé!

1.Vitamin D3, K2 là gì?

Vitamin D3 ( Cholecalciferol) là một loại vitamin tan trong chất béo giúp cơ thể duy trì nồng độ canxi và phospho tham gia việc tạo xương ở bé.

 

Vitamin K2 hay còn được gọi là menaquinone, phổ biến trong các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật và các thực phẩm lên men. Vitamin này được chia thành nhiều nhóm, trong đó chỉ có dạng MK4MK7 là quan trọng nhất khi góp phần vào quá trình vận chuyển canxi. Dù vậy, MK7 có tác dụng lâu hơn khi đưa vào cơ thể, lên tới khoảng 8 – 72  tiếng so với chỉ 3- 4 tiếng của MK4. Do đó, MK7 được áp dụng phổ biến hơn trong việc giúp tăng chiều cao cho bé.

 

Nhiều bố mẹ cho rằng muốn con cao lớn thì bổ sung Canxi là đủ, thế nhưng bố mẹ cần biết rằng, bé dưới 2 tuổi canxi từ sữa và thức ăn đã hoàn toàn đáp ứng đủ nhu cầu hằng giúp xương dài ra. Tuy vậy, canxi không thể tự mình đến xương mà cần có sự hỗ trợ của vitamin D3, K2 – đây chính là lý do vitamin D3, K2 được nhiều mẹ thông thái “săn lùng” bổ sung giúp tăng chiều cao cho bé.

 

Tham khảo cách bổ sung Canxi cho con từ món ăn đơn giản

2. Những điều mẹ cần biết để sử dụng vitamin D3  K2 hiệu quả:

Thứ nhất, vitamin D3 K2 có vai trò chính trong việc hấp thụ canxi tới xương, giúp xương phát triển nhanh chóng. Do đó, để trẻ phát triển chiều cao tốt nhất mẹ cần đảm bảo nguyên tắc “ĐÚNG-ĐỦ-ĐỀU”.

 

Thứ hai, mẹ cần bảo quản vitamin D3 K2 ở những nơi thoáng mát, tuy có thể tồn tại ở nhiệt độ 20 độ C nhưng không cần thiết phải bảo quản trong tủ lạnh. Mẹ chỉ cần chắc chắn trong quá trình sử dụng vitamin D3 K2 không bị hư hỏng và phát huy tối đa tác dụng.

 

Thứ ba, bản chất của Vitamin K2 rất nhạy cảm, dễ bị thủy phân dưới tác dụng của nhiệt độ cao và ánh sáng mặt trời. Do đó, để đảm bảo vitamin D3 K2 phát huy tối đa tác dụng, mẹ phải tuân thủ nguyên tắc “KHÔNG NÓNG, KHÔNG TIẾP XÚC ÁNH SÁNG”, cần tránh các hành động như: đun sôi hay cho vào sữa hay cháo nóng, ánh sáng chiếu trực tiếp…

3. Hướng dẫn sử dụng các dạng D3 K2 hiệu quả:

3.1 Cách dùng D3K2 dạng nhỏ giọt 1 chiều cho trẻ:

Có rất nhiều cách sử dụng vitamin D3 K2 dạng nhỏ giọt cho trẻ, dưới đây là 3 cách phổ thông đơn giản nhất cho mẹ tham khảo:

 

Cách 1: Nhỏ trực tiếp vào miệng trẻ

Cách sử dụng cho bé:

Bước 1: Lắc đều lọ để đảm bảo vi chất được đồng nhất

Bước 2: Mở nắp lọ nghiêng 1 góc tùy vào thiết kế của sản phẩm rồi nhỏ trực tiếp vào miệng cho trẻ với liều lượng được khuyến cáo cho từng lứa tuổi.

 

Cách uống này được hầu hết các mẹ sử dụng cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đối với thiết kế nhỏ giọt 1 chiều khiến nhiều mẹ gặp khó khăn trong việc nghiêng không đúng chiều. Để cải thiện vấn đề này, mẹ nên nghiêng lọ 1 góc (thường là 45 độ và 90 độ) sau đó xoay lọ cho đến khi giọt được nhỏ ra. Thực hiện đúng các thao tác này, đảm bảo liều dùng nhỏ ra được chính xác, đem lại hiệu quả tăng chiều cao vượt trội cho trẻ.

 

Cách 2: Nhỏ vào thìa rồi cho bé uống

Mẹ nên sử dụng thìa bằng nhựa, có độ sâu và đầu thìa nhỏ. Đây cũng là một cách rất tiện lợi và an toàn cho bé. Việc đong bằng thìa giúp mẹ kiểm soát đúng số lượng giọt D3K2 cho trẻ tốt hơn. Ưu điểm của cách sử dụng này là giúp bé không trực tiếp phải tiếp xúc với miệng chai, an toàn vệ sinh cho bé và giúp mẹ kiểm soát được số lượng vitamin bé uống.

 

Cách 3: Trộn vitamin D3 K2 vào sữa, cháo cho bé

Nhỏ vitamin D3 K2 vào sữa, cháo hoặc nhỏ vào đầu núm của bình sữa, đầu ti của mẹ cũng là một cách giúp bổ sung hiệu quả cho con nếu mẹ đã sử dụng hai cách trên không được. Mẹ cần lưu ý rằng, không nên trộn với sữa hoặc cháo quá nóng bởi vitamin K2 dễ mất tác dụng khi gặp nhiệt độ cao.

 

Đừng để bé uống sữa lạnh mẹ nhé, tham khảo ngay máy hâm sữa

3.2. Cách dùng D3 K2 dạng Pipet:

 

Dạng pipet được thiết kế sử dụng như một ống nhỏ phân liều sẵn có lượng vitamin D3 K2 chính xác cho bé uống. Để sử dụng pipet có hiệu quả cao, mẹ có thể làm theo cách sau:

 

Bước 1. Bóp đầu cao su của pipet trước khi cho vào lọ để đầy không khí trong ống ra.

Bước 2. Đưa pipet vào dung dịch, từ từ nhả đầu cao su để chất lỏng vào ống.

Bước 3. Cho bé ngồi dậy hoặc bế đầu bé cao lên. Để đầu pipet vào khóe miệng của bé (giữa lưỡi và mặt trong của má), cách này sẽ giúp bé uống dễ dàng hơn. Bóp nhẹ nhàng và lặp lại động tác cho tới khi bé dùng đủ liều theo khuyến cáo của sản phẩm.

D3 K2 dạng pipet

Mẹ cần lưu ý ở dạng pipet, D3 K2 rất dễ bị nhiễm khuẩn, nấm mốc do tiếp xúc với không khí sau mỗi lần sử dụng và điều nguy hiểm là mắt thường người không thể phát hiện ra điều này. Vì thế, để hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn, mẹ cần để pipet lại ngay vào lọ sau mỗi lần sử dụng hoặc mẹ có thể cân nhắc chuyển sang việc sử dụng dạng nhỏ giọt 1 chiều để đảm bảo an toàn cho bé.

Đầu pipet bị mốc

3.3. Cách dùng D3 K2 dạng xịt cho trẻ:

Ở dạng xịt thường chỉ có một cách dùng, mẹ hãy giúp bé há miệng lớn, sau đó xịt thẳng vào miệng bé. Vitamin D3 K2 sẽ thấm trực tiếp vào thành mạch tại miệng của trẻ sơ sinh, rồi sau đó đi vào máu và xương phát huy tác dụng.

 

Cách được được xem là tiện lợi và nhanh chóng nhất cho mẹ. Tuy nhiên,  mẹ dùng cách xịt có thể khiến bé bị ọc ra ngoài. Cách tốt nhất vẫn là nên sử dụng dạng nhỏ giọt, tuy hơi mất thời gian nhưng có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con.

D3K2 dạng xịt

4. Ưu, nhược điểm và cách khắc phục của 3 dạng bổ sung D3 K2:

Để hiểu rõ ưu, nhược điểm của 3 dạng vitamin D3 K2, mẹ hãy cùng theo dõi bảng dưới đây:

Bảng ưu nhược điểm của 3 dạng D3K2

Đảm bảo an toàn cho bé, vệ sinh bằng máy tiệt trùng

 

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách mẹ bổ sung vitamin D3 K2 cho bé, mẹ hãy bỏ ra chút thời gian đọc để chăm sóc cho bé thật kỹ lưỡng nhé! Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này.

Ngoài ra mình có một group nho nhỏ là nơi tâm sự chuyện làm mẹ, làm vợ và review chân thật tất tần tật sản phẩm bỉm sữa mình và em bé Sóc đã dùng.

 Join cùng mình nhé ^^ : https://www.facebook.com/groups/170048795073985

Vì sao không nên cho trẻ ăn nhiều muối, đường? – Kiều Trang

10 loại thực phẩm bé tăng cân “lớn nhanh như thổi” mẹ nên biết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

MENU